VOCÊ TREINA. MAS QUEM DECIDE O QUE FAZER NO PRÓXIMO TREINO?
Conheça o acompanhamento que analisa cada treino e define suas próximas cargas, repetições e metas.
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O PROBLEMA NÃO É TREINAR SOZINHO.
O PROBLEMA É DECIDIR SOZINHO.
Você termina o treino sem saber:
- ✕ se aumenta a carga na próxima sessão;
- ✕ se ainda deve manter o mesmo peso;
- ✕ se precisa buscar mais repetições;
- ✕ se a intensidade foi realmente suficiente;
- ✕ se algum detalhe de execução precisa ser corrigido.
E no treino seguinte precisa adivinhar tudo novamente.
É exatamente aí que entra o Personal Progressivo.
SEU TREINO TERMINOU.
O MEU TRABALHO COMEÇOU.
Em cada sessão, analiso suas cargas, repetições, intensidade, tempo e execução para definir o seu próximo passo.
Cadastre cargas e repetições pelo app.
Analiso seu desempenho real naquela sessão.
Você recebe o feedback no WhatsApp.
Você volta sabendo exatamente o que fazer.
NÃO É UM "PARABÉNS PELO TREINO".
VOCÊ RECEBE DECISÕES.
Veja como as orientações individuais chegam diretamente pelo seu WhatsApp.
Meta exata de carga e repetições para o próximo treino.
O entendimento do motivo pelo qual a carga deve manter ou subir.
Foco de execução para garantir segurança e progresso.
O QUE MUDA QUANDO CADA TREINO PASSA A TER UMA PRÓXIMA DECISÃO?
Não precisa acreditar apenas no que estou dizendo. Veja o que os próprios alunos começaram a perceber.
NÃO É SÓ UMA FICHA DE TREINO. É ter alguém olhando o que aconteceu, entendendo sua evolução e definindo com você o próximo passo.
VOCÊ CONTINUA INDO SOZINHO PARA A ACADEMIA.
MAS NÃO PRECISA MAIS DECIDIR SOZINHO COMO EVOLUIR.
ASSINATURA PERSONAL PROGRESSIVO
ASSINATURA MENSAL
Sem precisar contratar 3, 6 ou 12 meses. Cancele quando quiser.
Planos fechados.
Treino entregue.
Acompanhamento limitado.
Assinatura mensal.
Treino analisado.
Próximas decisões acompanhadas.
Entre, conheça o acompanhamento e veja na prática como funciona. Se não fizer sentido para você, solicite o reembolso integral dentro do prazo.
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PERGUNTAS FREQUENTES
Tire suas dúvidas antes de começar.
VOCÊ JÁ SABE TREINAR.
AGORA PARE DE ADIVINHAR O QUE FAZER DEPOIS.
Treine. Registre. Receba suas próximas decisões.
E volte para a academia sabendo exatamente o que buscar.
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